우리 몸의 면역조절자 장내 미생물 – 장 건강(변비 탈출)
면역 조절자 장내 미생물 앞서 면역력에 대해 글을 썻지만 가장 중요한 것은 면역의 균형이라고 말씀드렸습니다. 그럼 면역 균형을 맞추기 위해 면역 조절력의 대한 영양제가 있을까요?아쉽지만 아직 영양제는 없습니다. 영양제는 없지만 다른 방법이 있습니다. 바로 미생물을 관리하는 방법입니다. 우리 몸 안에 서식하는 모든 미생물의 유전체를 총칭해 ‘마이크로바이옴’이라고 합니다. 이스라엘의 바이츠만연구소에서 연구한 결과 사람의 세포가 30조 개라고 … Read more