비타민 E 내 혈관 지키고 계신가요?
평소에 비타민 E에 대해 생각해보신 분들이 얼마나 있겠습니까? 그런데 비타민 E 도 우리 몸에 아주 필요한 영양소입니다. 혈관, 신경, 면역 기능 등 여러가지로 필요로 하니 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 비타민 E 란? 비타민 E는 지방에 녹는 비타민 중 하나로, 항산화 작용을 하는 중요한 영양소입니다. 항산화 작용은 산소 분자의 활성 산소 종들로부터 세포를 보호하며, 세포 손상을 … Read more