비타민 K 동맥경화 지금 예방하세요
비타민 K는 혈액응고와 뼈건강에 중요한 영양소입니다. 비타민 K는 주로 혈액응고 과정에서 중요한 역할을 수행하며, 혈액응고 인자들을 활성화하여 출혈을 막는 역할을 합니다. 또한 비타민 K는 뼈건강에 필요한 단백질인 오스테오칼신의 생성을 지원하여 골다공증과 같은 뼈 관련 질환을 예방하는데 기여합니다. 비타민 K는 일반적으로 비타민 K1과 비타민 K2로 구분됩니다. 비타민 K1은 식물성 식품에서 주로 발견되며, 비타민 K2는 식물성과 동물성 … Read more