비타민 A의 중요성, 부작용 , 섭취방법 꼭 알고 드세요.
우리는 비타민 A 를 올바르게 섭취하고 있을까요? 영양제를 먹어야 좋다는걸 알지만 섭취를 잘 못하고 있을 경우 크나큰 부작용으로 작용되고 있는데요 한번 비타민 A 를 제대로 섭취하고 있는지 아니면 부족한 부분은 어떤 부분인지? 또 내가 지금 야맹증이나, 피부건조증에 시달리고 있다면 꼼꼼히 체크해보면서 보시고 비타민 A를 일일 권장량에 맞게 복용하시면 좋겠습니다. 그래서 비타민 A이 어떻게 이루어져 있는지 … Read more