휴식

삶의 질을 높이기 위해선 다양한 방법들이 있습니다. 다들 살면서 나한테 필요한 부분이 무엇인지 잘 알고 계실텐데요 저도 마찬가지로 나만의 방식으로 삶을 지내고 있지만 내가 어떠한 행동이 지나치고 있는지 과하게 하고 있는지 나에게 어떠한 영향이 미치는지 생각을 정리해보는 시간을 가지려고 합니다. 일상생활에서 느끼는 부담, 걱정, 스트레스등 많은 고통을 안고 살아가고 있습니다. 이런 고통들을 얼마나 해소를 잘 … Read more