메니에르병은 어지럼증, 청력 감소, 귀울림, 귀 먹먹함, 균형 장애, 이명, 현기증 등 반복적으로 나타나 행동에 불편함을 주는데요 이는 귓속 안에 관 모양 구조물인 내림프관이 있는데, 내림프관안에 존재하는 액체인 내림프액이 비정상적으로 많아져서 내림프관을 부어오르게 만드는 것을 내림프수종이라고 합니다. 내림프액이 비정상적으로 많이 나오는 원인은 아직까지 밝혀내지 못하고 있습니다. 이렇게 부어 오른 관으로 인해 기능의 문제가 발생하는 것을 메니에르병이라고 합니다.
에니에르병은 고온다습한 환경에서 발병률이 높은 질환으로 고온다습한 날씨가 기압을 낮추기 때문인데, 기압이 낮아지면 내이 압력이 높아져 메니에르병을 일으킬 수 있다며 여름에 예방과 관리가 중요하고 전조증상이 없기 때문에 더욱 신경써야 합니다.
메니에르병 증상
돌발성 어지러움: 가장 흔한 메니에르병 증상 중 하나로, 갑작스런 어지러움이 발생합니다. 어지럼증은 특별한 조짐 없이 발생하며, 그 정도와 지속 시간도 다양합니다. 어지럼증은 20분에서 하루 이상 지속될 수 있고, 회복하는 데 1~3일까지 걸리기도 합니다. 어지럼증의 빈도는 한 달에 한 번 미만에서 열 번 이상까지 다양합니다. 심한 경우 구토와 메스꺼움을 동반할 수 있습니다.
균형 장애: 어지러움과 함께 균형 장애를 경험할 수 있습니다. 환자는 쓰러질 수 있으며, 안정적인 자세를 유지하기 어려울 수 있습니다.
청력감소 (귀울림): 음에는 낮은 음에 대한 청력이 감소하면서 서서히 진행되고 병이 진행되면 점차 모든 높낮이에 대한 청력이 감소하게 됩니다. 청력 감소에 동반되는 증상으로는 귀울림이 있는데 귀에서 들리는 이명 소리는 메니에르병 환자에게 흔한 현상입니다. 종종 측귀울림 형태로도 나타납니다.
췌찰감: 귀에서 압박감이나 가득찬 느낌이 들게 되는데요 이 느낌은 귀 내부의 인압이나 이질감으로 나타날 수 있고, 때로는 귀에서 마치 물방울이 찬 것처럼 느껴지기도 합니다.
시력 변화: 메니에르병 발작 중에는 시력에 변화가 있을 수 있습니다. 시력 변화로 어지러움이나 균형 장애와 관련이 있을 수 있으며, 시야가 흔들릴 수 있거나 시야가 어둡거나 희뿌옇게 보일 수 있습니다. 이러한 시력 변화는 발작이 지속되는 동안 일시적으로 나타날 수 있으며, 일반적으로는 발작이 완화될 때 사라집니다.
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1861년 프랑스의 의사인 메니에르가 이 병을 발견하였습니다.
메니에르병 치료방법
메니에르병은 식사 조절을 통해서도 치료가 가능하기도 합니다. 식이요법으로 소금 섭취를 제한하고 카페인과 음주를 줄이면서 스트레스 관리를 한다면 증상이 약하거나 평소에도 정상적인 생활이 가능하다면 치료가 가능하고 증상이 계속적으로 반복되거나 심하신 분들은 약물치료, 물리치료 더 심하신 경우는 수술을 해야 하는 경우가 발생합니다.
약물은 진정제, 항히스타민제, 이뇨제, 해메로틴 등으로 경과에 따라 이에 맞는 치료를 하게 되고 약물을 사용하기 전 꼭 전문가와 상담을 통해 적절하게 사용해야 합니다. 약물 치료와 물리치료로도 반복적인 증상으로 일상생활이 어렵다면 내림프관의 압력을 낮추는 수술이나, 고막 안에 약물을 주입하여 속귀의 평형 기능을 없애는 치료를 하고 경우에 따라 속귀의 기능을 파괴하는 수술을 받을 수도 있습니다.
치료 방향은 내과 전문의나 내이비인후과 전문의와의 상담을 통해 결정되어야 합니다. 환자들은 의사의 조언을 따르고 규칙적으로 치료를 받아야 합니다.
메니에르병의 좋은 운동
메니에르병은 균형 장애가 크게 오면서 어지럼증이나 눈이 흔들리는 등 생활에 불편함을 주게 됩니다. 운동으로서 스트레스 관리와 균형 감각을 향상시켜 메니에르병을 예방하시길 바라겠습니다. 균형 운동으로는 눈을 감고 일정 거리를 걷거나, 한 발로 서서 균형을 유지 하는 운동도 좋고 요가는 안정적인 자세와 균형을 중요시 하기에 균형 감각을 향상 시킬 수 있습니다.
수영에 경우 근육을 강화하고 물 속에서의 움직임은 균형을 향상시키는데 큰 도움을 줍니다. 이 같은 운동을 하면 스트레스 관리도 되고 건강한 몸을 유지하며 균형 감각에도 좋기 때문에 예방차원으로 운동을 하시고 이미 메니에르병 환자라면 경과에 따라 운동이 다르니 전문의 상담을 하고 맞는 운동을 하시길 바라겠습니다.
어지럼증, 청력 감소, 귀울림, 귀 먹먹함, 균형 장애, 이명 등을 느낄 수 있지만 이러한 느낌을 받았다고 해서 메니에르병이 아니니 빈도가 얼마가 되며 일상생활이 가능한지 불가능한지 파악을 하시고 메니에르병이라고 해도 식단 조절로 자연치유가 가능하니 규칙적이고 올바른 식단으로 큰 병으로 키우지 마시고 건강한 몸을 유지 하시길 바라겠습니다.