왜 나만 늦은 것 같을까, 삶의 속도를 재는 기준이 흔들릴 수 있다

분명 계속 살고 있는데도 남들보다 뒤처진 느낌이 들 때가 있다.
다른 사람 이야기를 듣고 나면 내 속도가 느린 것처럼 보인다.
그러다 보면 이런 생각이 올라온다. “나는 왜 이렇게 늦지?”

왜 괜찮던 속도가 갑자기 느려 보일까?

사람은 원래 자신의 흐름 안에서 살 때 안정감을 느낀다.
그런데 비교 정보가 많아지면 기준이 바뀌기 쉽다.

• 다른 사람의 성과 이야기
• 남들 계획과 일정
• 또래의 변화 속도

이 정보가 반복되면,
사람은 자신의 속도가 아니라 외부 평균과 자신을 나란히 두게 된다.

이건 개인 문제가 아니라 구조의 문제일 수 있다.

이 부분에서 많이 헷갈립니다

속도가 느린 느낌이 들면 사람은 보통 이렇게 해석한다.
“내가 게을러서 그런가?”

하지만 실제로는 삶이 느려진 게 아니라,
속도를 재는 기준이 바뀐 상태일 수 있다.

이런 감각이 있다면 속도 문제가 아닐 수 있다

• 전에는 괜찮던 상태가 부족하게 느껴진다
  실제 변화보다 비교 기준이 바뀐 신호일 수 있다.
• 남 이야기 듣고 나면 마음이 조급해진다
  현재보다 외부 흐름에 먼저 반응하는 상태일 수 있다.
• ‘지금 이 속도면 늦은 것 같아’라는 생각이 반복된다
  속도보다 기준이 외부로 이동한 상태일 수 있다.
• 내 하루보다 남의 변화가 더 또렷하게 보인다
  비교 정보가 기준을 대신하고 있을 수 있다.

삶의 속도는 절대값보다 기준에 영향을 받는다

같은 속도라도 무엇과 나란히 두느냐에 따라 다르게 느껴질 수 있다.
그래서 삶의 변화가 없어도, 기준이 바뀌면 감정은 크게 흔들릴 수 있다.

느린 삶이 아니라,
비교 기준이 달라진 상태일 수 있다.

비슷하게
✔ 또래 기준 불안
✔ SNS 비교 피로
이런 감각과도 이어진다. 속도가 아니라 비교 구조가 먼저 영향을 줄 수 있기 때문이다.

정리하면, 뒤처진 느낌은 삶이 느려져서라기보다
삶의 속도를 재는 기준이 외부로 이동한 상태와 더 관련 있을 수 있다.

이 판단이 흔들리는 기준은 무엇인가?
이 기준은 어디서 만들어졌는가?

이 글은 해결책을 주기 위한 글이 아니라,
판단이 흔들리는 지점을 구조로 이해하기 위한 글이다.